Archiwum kategorii: Zdrowie

pogotowie dentystyczne

Jak działa pogotowie dentystyczne?

Silny ból zęba sprawia, że nie możesz wykonywać codziennych czynności, a Twój dentysta nie przyjmuje pacjentów w weekendy? Nie musisz czekać do poniedziałku, ponieważ na opolskim rynku stomatologicznym od lat funkcjonuje pogotowie stomatologiczne, które, w zależności od gabinetu, otwarte jest całodobowo lub codziennie do godziny 22. Sprawdź sam na StomatologDentystaOpole.pl.

Dentysta Opole

Nagłe przypadki bólu zęba mogą przytrafić się każdemu, dlatego w trosce o pacjentów zdecydowano się na otwarcie pogotowia dentystycznego. Wizyta na ostrym dyżurze stomatologicznym jest refundowana przez NFZ i każdy potrzebujący natychmiastowej pomocy pacjent posiadający ubezpieczenie zdrowotne może zgłosić się do takiego punktu.

Prywatne kliniki

Jeśli nie posiadamy ubezpieczenia zdrowotnego lub z innych przyczyn nie możemy skorzystać z wizyty refundowanej przez NFZ czeka na nas szeroka oferta prywatnych gabinetów stomatologicznych. Musimy jednak pamiętać, że koszt takiej wizyty będzie dużo wyższy w nocy lub weekendy niż podczas standardowych godzin otwarcia gabinetu.

Najwyższa jakość usług

Pacjenci zgłaszający nagły ból zęba mogą liczyć na profesjonalną opiekę stomatologiczną, polegającą na kompleksowym wyleczeniu chorego zęba. Jeśli mamy nadzieję jedynie na doraźne uśmierzenie bólu za pomocą leków przeciwbólowych możemy się rozczarować, ponieważ stomatolodzy niechętnie zajmują się takimi przypadkami, ze względu na charakter pracy w nocnym pogotowiu stomatologicznym (http://stomatologdentystaopole.pl/uslugi/pogotowie-dentystyczne-opole/). Jeżeli jednak zdecydujemy się na leczenie zyskujemy gwarancję profesjonalizmu i uzyskania fachowej pomocy wykwalifikowanej kadry lekarzy. Kliniki wyposażone są w sprzęty najwyższej jakości zapewniające szybką diagnozę i zastosowanie odpowiedniego leczenia.

opieka osób starzych

Problemy osób starszych

Osoby starsze wymagają często specjalistycznej opieki. Ich choroby nie pozwalają im na samodzielne funkcjonowanie, więc naturalną potrzebą jest udzielenie im pomocy. Rezydencje seniora takie jak Edessa.pl za priorytet stawiają sobie opiekę nad osobami starszymi. Wtedy rodzi się pytanie…

Jak pomóc osobom starszym?

Opieka osób starszych nie należy do łatwych, gdyż ich schorzenia często są naprawdę poważne. Niejednokrotnie podeszły wiek łączy się z niepełnosprawnością, co dodatkowo utrudnia wykonywanie czynności. Na szczęście pojawia się coraz więcej ośrodków z wykwalifikowanym personelem, który zajmuje się osobami starszymi, zwracając uwagę na ich potrzeby i choroby. Indywidualną praktykę świadczą niejednokrotnie pielęgniarki, które w ten sposób zarabiają poza godzinami pracy w swoich placówkach medycznych. To jednak nie jedyna opcja pomocy osobom starszym.

Domy Pomocy Społecznej

Taką funkcję spełniają między innymi popularne DPS-y. W nich seniorzy mają naprawdę dobrą opiekę, gdyż codzienne mogą korzystać z pomocy pielęgniarki, lekarza, mają też zapewnione regularne podstawowe badania. Koszt pobytu w Domu Pomocy Społecznej może być znaczny, lecz jest to na pewno dobra opcja, szczególnie dla osób samotnych, które nie mogą już liczyć na pomoc rodziny.

Niewykluczone, że w przyszłości problem ten będzie dotyczył także nas lub naszej rodziny. Powinniśmy więc się zastanowić nad możliwościami jakie niesie za sobą korzystanie z placówek lub osób zajmujących się opieką osób starszych. Może kiedyś uratuje to kogoś od niespokojnej starości?

drenaż limfatyczny

Zalety drenażu limfatycznego

Po co się masować?

Masowanie ciała od wielu lat uznawane jest za bardzo korzystnie pobudzające nasz organizm, a szczególnie układ krążenia. Nasze naczynia krwionośne to zamknięty układ żył, tętnic i naczyń limfatycznych, w których zachodzą różne ciekawe procesy biochemiczne. Od sprawności działania tych procesów zależy bardzo wiele naszych funkcji życiowych. Dlatego też zaleca się stosować różne zabiegi, mające na celu poprawę krążenia, dotlenienie skrajnych partii ciała oraz przywrócenie właściwych funkcji niektórym narządom. Świetnie służy do tego drenaż limfatyczny opole – podpowiadają specjaliści z Białego Lotosu.

Co to jest drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny to specjalny rodzaj masażu, podczas którego pobudza się naczynia limfatyczne do lepszej pracy. Rozpoczyna się on głaskaniem, a kończy na „wyciskaniu”. Masażysta wykonuje specjalne ruchy w okolicach węzłów chłonnych, w których gromadzi się limfa. Prawidłowy przepływ limfy w naczyniach krwionośnych poprawia krążenie krwi i umożliwia napływ krwi tętniczej bogatej w tlen. Masaż wykonuje się w stronę węzłów chłonnych i już po pierwszej sesji widać jego dobroczynne skutki!

Drenaż limfatyczny – zalety

Zalety drenażu limfatycznego są bardzo długą listą, a oto kilka z nich:

-pozwala pozbyć się dolegliwości dokuczliwego zespołu cieśni nadgarstka,

-pomaga w leczeniu otyłości,

-leczy chorobę niedokrwienną kończyn dolnych,

-leczy przewlekłe obrzęki.

Drenażu limfatycznego nie powinno się przeprowadzać w niektórych stanach chorobowych, jednak w pewnych chorobach jest on wręcz wskazany jako uzupełnienie farmakoterapii lub samodzielna terapia. W przygotowaniu artykułu pomogli masażyści z Biały Lotos.

domowe sposoby na wypadające włosy

7 domowych sposobów na wypadające włosy

Każda z nas marzy o grubych i gęstych włosach, ale niestety wiele kobiet boryka się z problem ich wypadania. Nie da się tego niestety cofnąć, ale istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz zatrzymać ten proces. Wraz ze specjalistami od włosów z salonu fryzjerskiego Berendowicz i Kublin (sprawdź tutaj), opracowaliśmy dla Was krótki poradnik, zawierający 8 cennych rad. Dowiedz się, w jaki sposób możesz poprawić kondycję Twoich włosów, stosując domowe składniki.

Co pomoże na wypadanie włosów?

Przed Tobą długa kuracja. Jeżeli chcesz zminimalizować problem wypadających włosów, zacznij już dzisiaj. Wypadające włosy są słabe, przez co się kruszą i wypadają, ale to nie jedyne źródło problemu. Wszystko zaczyna się w skórze głowy. Dlatego zrezygnuj z szamponów i odżywek przeciw wypadaniu włosów i zasięgnij po coś skutecznego, co zadziała na skórę głowy.

  1. Jajka
    To nie tylko pożywienie, ale i kosmetyk, który jest kopalnią minerałów i witamin. Przed umyciem, nasmaruj skórę głowy i przykryj ręcznikiem. Odczekaj godzinę, a następnie spłucz. Do mycia użyj delikatnych leczniczych preparatów prosto z apteki.
  2. Czarna rzodkiew
    Wcierany w skórę głowy sok z korzenia czarnej rzodkwi regeneruje cebulki włosowe, co przeciwdziała wypadaniu włosów, ma też działanie poprawiające krążenie krwi w skórze. Nałóż na lekko wilgotne włosy, delikatnie masując przy tym skórę.
  3. Czosnek
    To naprawdę pomaga. Udowodniono, że związki zawarte w czosnku stymulują porost włosów. Rozgnieciony czosnek raz w tygodniu wciera się w skórę głowy i trzyma na niej ok. 20 minut. Po każdej takiej kuracji umyj włosy szamponem i nanieś bogatą w składniki odżywkę.
  4. Drożdże
    W walce z wypadającymi włosami pomoże picie mieszanki drożdżowej oraz stosowanie odżywczych maseczek, które przyspieszają porost włosów. Szczególnie pomocne są tzw. drożdże piwne lub browarniane.
  5. Oliwa z oliwek
    Stosowana jako kompres działa rewitalizująco, chroni zniszczone i suche włosy. Wcieraj w skórę głowy przed umyciem, pozostaw na 10 minut i umyj włosy, specjalnie dobranymi kosmetykami do Twoich potrzeb.
  6. Pokrzywa
    Zawiera prawdziwe bogactwo witamin m.in. K, C, z grupy B, mikroelementów (wapnia, magnezu, żelaza, krzemu, fosforu, siarki), garbników, kwasów organicznych, flawonoidów. Nalewka z pokrzywy pobudza porost włosów. Wciera się ją raz na tydzień, w dzień poprzedzający mycie głowy.
  7. Tatarak
    używany jest jako środek hamujący wypadanie włosów i pobudzający ich porost. Hamuje łupież i poprawia ukrwienie skóry głowy. Roślina działa też przeciwzapalnie i ma działanie odżywcze. Kłącze tataraku, które wykorzystuje się w terapii, bogate jest w olejki eteryczne, terpeny, garbniki, kwasy organiczne, witaminę C, sole mineralne. Na skórę głowy zbawiennie działa tonik z tataraku, który można zrobić samodzielnie. Odmierz 50 gram i wsyp tatarak do małego garnka, zalej dwiema szklankami wody. Zagotuj i przecedź. Do ostudzonej mieszanki dodaj 1/3 szklanki wódki. Płyn przechowuj w lodówce. Wcieraj go w skórę głowy tuż po umyciu włosów.

Wszystkie te bogactw zawarte są w wielu kosmetykach do pielęgnacji włosów, które możemy kupić w sklepach. Jednakże ich zawartość jest minimalna. Jeżeli chodzi o ich skuteczność, to jest nieporównywalna z naturalnymi sposobami, które działają natychmiastowo, nie obciążając skóry głowy. Nie musisz się obawiać, że niewłaściwie wpłyną na Twoje zdrowie czy kondycję włosów, ponieważ nie każdy kosmetyk przeciwłupieżowy usuwa łupież. Pamiętaj, aby domowe kuracje wspomagać w wartościowe odżywki do włosów, ponieważ np. tonik z tataraku nie sprawi, że będą lśniące i miękkie, a zdrowie. Całą resztą zajmą się odżywki. Pamiętaj również, aby sprawdzać skład kosmetyków.
Tymczasem zapraszamy do poprzedniego artykułu.

Bioenergoterapia Opole – tajniki uzdrawiającej energii

bioenergoterapia opole

Wpisując w najpopularniejszą wyszukiwarkę internetową frazę “ bioenergoterapia opole” uzyskujemy kilka wyników. Jesteśmy w stanie wtedy stwierdzić, że dana Pani X i Y zajmuje się właśnie wspomnianą już bioenergoterapią, leczeniem niekonwencjonalnym itp. Jednak nim podejmiemy decyzję o wyborze konkretnego terapeuty, zastanówmy się uprzednio czym tak naprawdę jest owa bioenergoterapia i w czym tkwi jej sedno. Czy rzeczywiście przynosi określone rezultaty i jest w stanie uleczyć z naszych schorzeń? O tym właśnie w dzisiejszym artykule (zobacz też nasz artykuł „Masaż dopasowany do potrzeb„).

Bioenergoterapia – czym właściwie jest?

Bioenergoterapia nie jest dziedziną nową, gdyż była znana jeszcze w czasach starożytnych. Mówiąc językiem laka, bioenergoterapia to  jedna z odmian medycyny niekonwencjonalnej, oparta na założeniu i przekonaniu o istniejącej energii biologicznej wszystkich organizmów żywych, a którą to energię można uzupełniać, gromadzić lub przekazywać pomiędzy organizmami. Rozpatrując jednak definicję z punktu widzenia osoby zaznajomionej w temacie, bioenergoterapia to wypadkowa  wszystkich pól energetycznych otaczających ciało człowieka, w skład których wchodzą: pole elektryczne, pole termiczne, pole magnetyczne, akustyczne, elektromagnetyczne oraz inne, które towarzyszą nam od urodzenia, aż po śmierć.

Zgodnie z założeniami bioenergoterapii, zdrowe organizmy zostają wytrącone ze stanu równowagi poprzez różnego rodzaju choroby i przeżycia. Dolegliwości te zwalcza się poprzez przywrócenie tejże wewnętrznej równowagi. Ze względu na fakt, że przywrócenie równowagi organizmu jest najłatwiejsze przy małych odchyleniach od stanu równowagi, uzdrawianie bioenergetyczne jest szczególnie skuteczne w początkowych stanach chorobowych.

Meridiany i czakry w bioenergoterapii

Zgodnie z założeniami medycyny Dalekiego Wschodu, z którego to właśnie środowiska wywodzi się bioenergoterapia, każdy z nas posiada w swoim organiźmie indywidualny układ energetyczny. Tworzą go linie połączone z głównymi organami zwane meridianami (inaczej południki energetyczne) i zakończone czakramami (punkty wymiany energii). W myśl bioenergoterapii, wzdłuż kręgosłupa umiejscowionych jest  siedem głównych czakramów: korzenia (podstawowy), krzyżowy, splotu słonecznego, serca, gardła, międzybrwiowy (nazywany także „trzecim okiem”) oraz korony (znajdujący się tuż nad czubkiem głowy).

Aura i jej warstwy

Oprócz opisanych powyżej czakramów i meridian, każdy z nas w swoim organiźmie posiada trzy warstwy aury:

  • aura eteryczna – ściśle związana z ciałem człowieka
  • aura emocjonalna, astralna – umiejscowiona około 50 cm od ciała
  • aura mentalna – której oddalenie od ciała zależy indywidualnie od konkretnego organizmu

Wszystkie zaburzenia naszego organizmu pojawiają się najpierw w aurze, a dopiero później przenoszone są  na ciało. W ten właśnie sposób powstają choroby. Oznacza to, że obserwując aurę, można określić predyspozycje człowieka do niektórych schorzeń lub zauważyć początek nowej choroby. Jak to możliwe? Otóż zaburzenia energetyczne w aurze wyprzedzają dolegliwości fizyczne.

Jak wynika zatem z powyższego tekstu, bioenergoterapia jest terapią systemową. Środki, jakimi się posługuje owa dziedzina, nie działają natomiast bezpośrednio na przyczyny, ale w specyficzny sposób pobudzają mechanizmy regulacyjne i układ odpornościowy organizmu. Jesteście ciekawi efektów zabiegu, jaki daje bioenergoterapia ? Odwiedźcie fachowego specjalistę (w Opolu polecamy gabinet Biały Lotos http://bialylotos.opole.pl/) i przekonacie się sami ! Jesteśmy niezwykle ciekawi Waszych odczuć i wrażeń.

salon masażu

Salon masażu – czym się cechuje

Salon masażu zajmuje się jedną z najstarszych metod leczenia, które są znane człowiekowi. Historia masażu wywodzi się ze starożytnych Chin i Indii, a w starożytnym Rzymie i Grecji uśmierzano ból używając jego technik. Masaż to terapia, która wykorzystuje bodźce mechaniczne, jego działanie jest lecznicze i relaksacyjne. Salon masażu jest dobrym wyborem przy rozmaitych bólach.

Salon masażu ma konkurencję

Salon masażu nie jest jedynym miejscem, gdzie faktycznie można się poddać leczeniu. Obecnie ta forma terapii wykorzystywana jest w ośrodkach rehabilitacji, ale także w gabinetach wellness i spa. Wszędzie stosuje się wiele technik masażu – w zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć. Nie sposób wymienić wszystkich technik masażu – jest ich zbyt wiele. Dobry masaż usprawnia przepływ krwi, działa pobudzająco na układ nerwowy i dostarcza tlenu do mięśni. Może przyspieszyć metabolizm u ujędrnia skórę. Usprawnia też pracę płuc korzystnie wpływając na układ oddechowy. Przede wszystkim – relaksuje. Salon Masażu Biały Lotos (http://bialylotos.opole.pl/) wykorzystuje też techniki radiestezji i bioenergoterapii, przez co oferta salonu jest bardzo szeroka.

Dobry masaż, czyli jaki?

Masaż klasyczny wciąż jest najpopularniejszą techniką w salonach masażu. Masażysta posługuje się w nim klasycznymi technikami, czyli głaskaniem, rozcieraniem, ugniataniem, rozcieraniem i wibracją. Masażysta powinien posiadać specjalistyczną wiedzę na temat masażu, aby bóle kręgosłupa Opole nie zmieniły się w poważne schorzenie. Osoba pracująca w salonie masażu powinna by też miła i wzbudzać zaufanie swojego pacjenta. Wystrój i stylizacja gabinetu też ma znaczenie – salon masażu opole to miejsce, które jest intymne i bezpieczne.

Przeciwwskazania i zalecenia

Przed zdecydowaniem się na masaż warto zapoznać się z przeciwwskazaniami do jego stosowania. Z masażu wykluczą nas: choroby nowotworowe, choroby skóry, gorączka, infekcje wirusowe i bakteryjne, zapalenie żył i tętnic, gruźlica i zaburzenia krzepnięcia krwi.
Masaż Opole jest za to doskonałym sposobem na regenerację i relaks, więc polecamy masaż relaksacyjny Opole, który odpręża umysł i ciało. Warto oddać się w ręce dobrego masażysty, aby na wizycie skorzystało i zdrowie i samopoczucie.

masaż rehabilitacyjny Opole

Masaż dopasowany do potrzeb

Masaż jest bardzo przydatny wtedy, kiedy potrzebujemy relaksu, odprężenia dla zmęczonych mięśni albo kiedy ból pleców nie pozwala nam funkcjonować. Salony masażu mają tak zróżnicowaną ofertę, że ciężko na własną rękę dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Aby nie tracić czasu na zapoznawanie się z każdą techniką po kolei, warto zapoznać się chociaż z niektórymi zabiegami.

Masaż relaksacyjny

Relaksacyjna wersja masażu to forma masażu klasycznego, która ma na celu wyciszenie ciała i organizmu, a co za tym idzie – zrelaksować mięśnie. Polega na wykonywaniu spokojnych ruchów, przy których stosuje się odpowiednią siłę natężenia. Zabieg urozmaicany jest olejkiem z wybranego ekstraktu roślinnego bądź owocowego, a w trakcie masażu rozbrzmiewa muzyka relaksacyjna. Masaż relaksacyjny dedykowany jest osobom nadpobudliwym, zestresowanym, zabieganym i przemęczonym.

Masaż rehabilitacyjny

Ten rodzaj masażu to forma terapii, która wykorzystuje techniki klasyczne, terapii tkanek miękkich, a także terapii mięśniowo-powięziowej. Ta forma masażu może być stosowana z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, kinesiotapingiem i terapią manualną. Użycie kilku technik rehabilitacji naraz daje szybkie rezultaty i zmniejsza dolegliwości bólowe, a także przyspiesza regenerację tkanek. Zalecany jest w stanach pooperacyjnych, w sanach pourazowych, przy bólach i zmianach zwyrodnieniowych, a także w trakcie intensywnych treningów siłowych. Masaż rehabilitacyjny Opole pomaga w naderwaniach mięśni i więzadeł. Zapraszamy do naszego Centrum rehabilitacji: http://rehabilitacja-masaz.opole.pl/zabiegi/masaz-opole/

Masaż bańką chińską

Bańki chińskie pomagają w leczeniu zapalenia płuc i astmy. W gabinetach kosmetycznych wykorzystywany jest jako skuteczny zabieg do walki z cellulitem. Bańki chińskie działają ujędrniająco i uelastyczniają skórę. Masaż jest bardziej intensywny od masażu klasycznego i powoduje większe przekrwienie tkanek, ale działa rozluźniająco na mięśnie i przynosi szybkie ukojenie w dolegliwościach bólowych. Do masażu wykorzystuje się gumowe bańki, które pozwalają na regulowanie natężenia masażu przez zmianę podciśnienia panującego wewnątrz bańki.

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny usprawnia krążenie limfy. Zabieg zapobiega chorobom spowodowanym jej zastojem i służy likwidacji obrzęków zastoinowych. Drenaż działa oczyszczająco na cały organizm – usuwa zbędne produkty przemiany materii. Stosuje się go po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych. Poddana masażowi skóra staje się bardziej elastyczna, poprawia się metabolizm tkanki tłuszczowej, a ciało traci kilogramy. Masaż Opole pozwala pozbyć się efektu zimnych stóp.

odchudzanie

Odchudzanie z dietetykiem – przygotuj się

Odchudzanie nie jest prostym procesem. Decyzja o zrzuceniu zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniego przygotowania. Odchudzanie to nie tylko odpowiednia dieta – to również umiejętność dokonywania odpowiednich zakupów oraz tworzenie optymalnych posiłków.

Współcześnie osoby, które pracują, mają rodziny i wiele obowiązków zapominają o przestrzeganiu pór posiłków oraz spożywają proste potrawy, sporządzane na szybko i z gotowych produktów. W odchudzaniu najtrudniejszy jest start, ponieważ wiąże się z określeniem cech i predyspozycji naszego organizmu – na ich podstawie możliwe będzie odpowiednie zaplanowanie diety.

Dietetyk po raz pierwszy

Przed umówieniem się z dietetykiem zastanów się, jaki cel chcesz osiągnąć. Jeżeli w ostatnim czasie byłeś na badaniach lekarskich, weź ze sobą wyniki morfologii czy cholesterolu. Spisz lekarstwa, które zażywasz. Te informacje już od początku ułatwią pracę dietetyka. Podczas pierwszej wizyty dietetyk Kraków zbada skład masy ciała, przeprowadzi ogólny wywiad zdrowotny i żywieniowy, a ustali problem. Zleci ewentualne badania, aby ustalić stan zdrowia pacjenta. Dietetyk zaproponuje indywidualny plan diety i określi czas trwania kuracji. Salon urody w Krakowie dysponuje ponadto możliwością wykonania nowoczesnych badań genetycznych.

Odchudzanie – pierwsze efekty

Po pewnym czasie od rozpoczęcia leczenia, dietetyk zaprosi Cię na wizytę kontrolną. Podczas spotkania specjalista określi pierwsze efekty kuracji. Scharakteryzujesz swoje samopoczucie, wspólnie porozmawiacie o jadłospisie. Początki diety są ciężkie, dlatego podczas tej wizyty będziesz motywowany do dalszej walki o swoje zdrowie. Ponadto możesz dostać specjalny jadłospis. Salon urody w Krakowie Magia Day Spa proponuje menu na 10 dni bądź na miesiąc. Możliwe jest również otrzymanie specjalnych przepisów oraz wspólne zakupy z dietetykiem.

Wizyty kontrolne

Co jakiś czas musisz umówić się na spotkanie ze swoim dietetykiem, aby określił postępy w zrzucaniu wagi. Po każdej wizycie otrzymasz nowy, urozmaicony jadłospis. Specjalista uwzględni możliwości czasowe do przygotowywania posiłków, preferencje kulinarne oraz ewentualne zachcianki. Podczas kolejnych wizyt dowiesz się, jak jeść słodycze, aby nie przeszkadzały w chudnięciu. Pamiętaj, że nadal potrzebujesz silnej motywacji, więc umawiaj się ze swoim dietetykiem tak często, jak tego potrzebujesz.

Dieta właściwa

Aby ustabilizować masę ciała i uniknąć efektu jo-jo, dietetyk ustali dietę, która zniweluje prawdopodobieństwo przybrania na wadze, bądź dalszego chudnięcia. Otrzymasz materiały edukacyjne. Pamiętaj natomiast, że tracenie wagi to żmudny proces. Nie nagradzaj się zbytnio słodyczami po opuszczeniu gabinetu dietetyka, inaczej będziesz jego częstym gościem.

Spa, Kraków, http://magiadayspa.pl/ , masaż twarzy kraków

Co warto wybrać z oferty salonu SPA

 

SPA, obok racjonalnego żywienia i ruchu, powstało na kanwie filozofii Wellness. Na szczęście, pomimo pędu życia, nadal potrafimy znaleźć chwilę dla siebie i spędzić ją na relaksie i odbudowie. Zabiegi w SPA, nie dość, że działają zbawiennie na całe nasze ciało, to odstresowują i odprężają. Płynie z tego jeden wniosek: gdy źle na ciele i umyśle, ukojenia można szukać w SPA.

W ofercie salonu urody znajdziemy zarówno zabiegi pielęgnacyjne, jak i lecznicze. Warto zdecydować się na pakiety zawierające zabiegi z zakresu obu dziedzin. A wybierać jest w czym. Szeroki wachlarz usług niejednego może przyprawić o zawrót głowy. Jak poruszać się wśród ofert i na co najczęściej decydują się klienci salonów urody?

Twarz

Najczęściej wybieramy zabiegi oczyszczające skórę twarzy, a także te przeciwzmarszczkowe. Mikrodermabrazja, jako prolog do dalszych zabiegów, króluje wśród pozostałych propozycji. Pod tą trudną nazwą kryje się peeling mechaniczny, który nie tylko skutecznie pobudza skórę, ale również pobudza procesy regeneracyjne. SPA Kraków proponuje ponadto serum z sonoforezą i maskę algową. Salon urody proponuje też zabiegi Dermation, które działają nawilżająco, przeciwzmarszczkowo a także przeciwtrądzikowo. Medycyna estetyczna pomoże złagodzić rysy twarzy, a zabiegi urozmaicone o masaż twarzy pobudzą nasze naczynia krwionośne. Salon urody Magia Day Spa Kraków  posiada uprawnienia do wykonywania wszelkiej maści zabiegów medycyny estetycznej.

Dłonie i stopy

Na co dzień traktowane pobieżnie części ciała, w SPA mogą odżyć. Egzotyczne zabiegi na dłonie i stopy wygładzą skórę za sprawą relaksującego masażu na bazie peelingu. Odżywcza moc maski nada im gładkość, a balsam nawilży skórę po zabiegu. Ta propozycja to również doskonały wstęp do manicure i pedicure. W okresie jesienno – zimowym dodatkowo zalec się zabiegi parafinowe, które pomogą zachować wilgoć w skórze, poprawią krążenie, ogrzeją i ukoją bolące stawy.

Masaż

W tej kategorii można wybierać do woli. W ofercie znajduje się masaż klasyczny, sportowy, gorącymi kamieniami. W ostatnim czasie dużą popularność zdobył masaż Lomi Lomi, który wywodzi się z Hawajów. Jego nazwa oznacza w wolnym tłumaczeniu „uciskanie i ugniatanie”. Masaż obejmuje całe ciało – skutecznie rozluźnia wszelkie napięcia i skurcze. Hawajskiej muzyce towarzyszą zapachy podgrzanych olejków, wykonuje się go za pomocą przedramion. Lomi Lomi to spektakl zapachów, dźwięków i tańca.

Ciało

Zabieg odprężający całe ciało jest swoistą wisienką na torcie podczas wizyty w SPA. Otula zapachami, nawilża i rewitalizuje, rozjaśnia i wygładza. Kompleksowy zabieg jogurtowy z mango, marakują i dodatkową witaminą C dodatkowo ujędrnia skórę, a poprzedzony jest tropikalnym peelingiem. Podczas zabiegu terapeuta wykonuje masaż głowy i ciała, aby rozluźnić i odprężyć mięśnie.

Kokoszka wiosnę czuje nosem! Przygotowanie włosów na wiosnę – strzyżenie maszynką plus farbowanie indygo

Od marca nastąpi u mnie kilka pozytywnych zmian, co napawa moje serce dużym optymizmem. 🙂 Idealnie współgra to ze zbliżającą się wiosną, czyli budzącymi się do życia roślinami i zwierzętami. Przyjemnym wiatrem, mocniejszym słońcem, zapachem kwiatów, soczystą zielenią, która cieszy oczy i przelotami ptaków, które uwielbiam! I choć lubię właściwie wszystkie pory roku (z większą sympatią do tych ciepłych), to najbardziej czekam zawsze na wiosnę!


Kokoszka na Łysicy 🙂

Byłam dziś na spacerze na Łysicy, gdzie miałam okazję rozkoszować się resztkami zimy. W Kielcach, gdzie mieszkam, nie ma w ogóle śniegu. Gdy wróciłam do miasta poczułam się w jak innym świecie…
Natomiast Puszcza Jodłowa zachwyca mroźną aurą. Śnieg w lesie jest piękny i w przeciwieństwie do tego, który pada (czy leży) w mieście, w ogóle mnie nie denerwuje. 😉
Pomimo zimowego klimatu czuć było już wiosenne powietrze, które jest lżejsze,takie bardziej miękkie, delikatne i przyjazne…


Kokoszka Wam powiada, że wiosna będzie lada dzień, już naprawdę niedługo. 🙂

W związku z nadchodząca wiosenką postanowiłam pociąć włosy maszynką (ok. 7-8cm), tak aby pozbyć się wszelkich podniszczonych, rozdwojonych końcówek, które ostatnimi czasy u siebie zaobserwowałam. Po dwóch miesiącach przerwy zafarbowałam również włosy indygo Khadi.


Włosy po strzyżeniu i farbowaniu indygo Khadi

Włosy parę dni przed obcięciem

Włosów z długości poszło dosyć dużo, widać sporą różnicę, chociażby w porównaniu ze zdjęciami w moim ostatnim wpisie o serum olejowo-glicerynowym. Jednak czasem warto „poświęcić” trochę włosów, które przecież i tak odrosną, żeby cieszyć się idealnymi końcówkami i zdrowym wyglądem fryzury.

Tak czy inaczej od marca mam ambitny plan zapuszczania włosów. Dokładnie przewidziałam strategię wewnętrznej kuracji (suplementacja, zdrowe jedzenie) i zewnętrznej pielęgnacji (wcierki i olejowanie skalpu). Dokładne szczegóły Kokoszkowego Planu Zwiększenia Przyrostu już wkrótce! 🙂
Myślę, że według mojej koncepcji, uda mi się w trzy miesiące, czyli do wakacji powrócić do długości sprzed paru dni. 🙂

Źródło: http://blogkokoszki.eu/poradnik-kokoszki/kokoszka-wiosne-czuje-nosem-przygotowanie-wlosow-na-wiosne-strzyzenie-maszynka-plus-farbowanie-indygo-id403.html