Odchudzanie nie jest prostym procesem. Decyzja o zrzuceniu zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniego przygotowania. Odchudzanie to nie tylko odpowiednia dieta – to również umiejętność dokonywania odpowiednich zakupów oraz tworzenie optymalnych posiłków. Współcześnie osoby, które pracują, mają rodziny i wiele obowiązków zapominają o […]
SPA, obok racjonalnego żywienia i ruchu, powstało na kanwie filozofii Wellness. Na szczęście, pomimo pędu życia, nadal potrafimy znaleźć chwilę dla siebie i spędzić ją na relaksie i odbudowie. Zabiegi w SPA, nie dość, że działają zbawiennie na całe […]
Od marca nastąpi u mnie kilka pozytywnych zmian, co napawa moje serce dużym optymizmem. 🙂 Idealnie współgra to ze zbliżającą się wiosną, czyli budzącymi się do życia roślinami i zwierzętami. Przyjemnym wiatrem, mocniejszym słońcem, zapachem kwiatów, soczystą zielenią, która cieszy […]
Każdy z Nas choć raz w życiu wprowadzał dietę. Na temat odchudzania napisano już sporo. Kiedyś poszukiwano eliksiru długowieczności, dzisiaj na wagę złota jest eliksir na skuteczne odchudzanie i płaski brzuch. Wszyscy wiemy, że cudowne diety nie działają, zawodzą również […]
Idąc do salonu kosmetycznego to tak jakby odwiedzać lekarza. A u lekarza zawsze jest sterylnie i bezpiecznie. Dodatkowo u kosmetyczki powinieneś poczuć się zrelaksowany. Ale czy Jesteś pewien że Twoja kosmetyczka zachowuję zasady BHP? Rozporządzenie MInistra Zdrowia z 2004 roku […]
Gęste i mocne włosy to prawdziwa ozdoba – dodają urody i pewności siebie. Ich wygląd wiele mówi o naszym zdrowiu. Czasem jednak może dojść do okresowego pogorszenia kondycji włosów i ich wypadania. Na szczęście w prosty sposób można temu zaradzić. […]
10 LAT TEMU… przygotowywałam się do wydania swojej najważniejszej płyty. To była „Trans Misja”. Nie wiedziałam jeszcze, że uda mi się otworzyć nią nowy rozdział życia. Singiel „Kiedyś cię znajdę” tak wystrzelił, że w końcu wszyscy byli nim zmęczeni. Czułam […]
