odchudzanie

Odchudzanie z dietetykiem – przygotuj się

Odchudzanie nie jest prostym procesem. Decyzja o zrzuceniu zbędnych kilogramów wymaga odpowiedniego przygotowania. Odchudzanie to nie tylko odpowiednia dieta – to również umiejętność dokonywania odpowiednich zakupów oraz tworzenie optymalnych posiłków. Współcześnie osoby, które pracują, mają rodziny i wiele obowiązków zapominają o […]

Czytaj więcej

Dieta i nastawienie

Każdy z Nas choć raz w życiu wprowadzał dietę. Na temat odchudzania napisano już sporo. Kiedyś poszukiwano eliksiru długowieczności, dzisiaj na wagę złota jest eliksir na skuteczne odchudzanie i płaski brzuch. Wszyscy wiemy, że cudowne diety nie działają, zawodzą również […]

Czytaj więcej